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-- accueil la sophrologie pourquoi ? une séance tarifs qui suis-je ? mon actualité contact christine castets - sophrologue christine castets - sophrologue menu accueil la sophrologie pourquoi ? une séance tarifs qui suis-je ? mon actualité contact trouvez le bien-être et la sérénité avec la sophrologie la sophrologie toutes nos tensions psychiques s’expriment à travers notre corps et nous n’en avons pas toujours conscience… la sophrologie propose un ensemble de techniques simples visant à soulager le corps et à calmer le mental pour faire face plus sereinement aux moments difficiles ou inhabituels de la vie. cette méthode d’accompagnement développe les ressources et les capacités de chacun (la confiance en soi, l’énergie, la concentration… ), en les mobilisant et en les renforçant. elle s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, seniors… après quelques séances et une pratique personnelle régulière , vous possédez les outils qui vous permettent de retrouver une vie harmonieuse d’une manière autonome. pourquoi faire appel à la sophrologie ? pour mieux vivre au quotidien combattre stress et anxiété calmer les crises d’angoisse retrouver confiance en soi améliorer mémoire et concentration soulager la douleur addictions (tabac, alcool …) troubles alimentaires troubles du sommeil, fatigue hyperactivité pour préparer un évènement conception et naissance d’un enfant examen scolaire, permis de conduire… entretien professionnel prise de parole en public compétition sportive, représentation artistique changement de vie (déménagement, mariage, départ à la retraite…) pour dépasser une épreuve examen médical, soins dentaires, opération chirurgicale, traitement lourd phobies séparation deuil aggression licenciement la sophrologie ne se substitue jamais à un traitement médical, elle accompagne sa réussite. une séance chaque séance est créée sur mesure selon votre objectif, dans un cadre de respect, de bienveillance et de confidentialité. elle dure 1 heure environ et se déroule en 3 temps . la relaxation dynamique ce sont des exercices de respiration, des mouvements et des étirements doux, en position debout ou assise. ils permettent de relâcher les tensions, de prendre conscience de ses sensations corporelles et se préparer à la relaxation. la sophronisation en position assise ou allongée, ma voix vous amène à un état de relaxation profonde, suivi d’exercices de visualisation positive et de projection mentale. la phénodescription cette dernière phase est un temps d’écoute et d’échange autour des ressentis et de l’expérience de la séance. les enfants s’expriment également par le dessin. tarifs séance individuelle, en cabinet adultes : 60 € la séance d’1h enfants : 50 € la séance de 45 min déplacement à domicile : supplt de 10€ séances collectives (4 à 8 pers.) 15€ : la séance d’1h possibilité de mettre en place des groupes thématiques à la demande (préparation à un examen, sophro-ludique… ) entreprises et collectivités devis sur demande protocole de 5 à 10 séances selon l’objectif défini ateliers thématiques de 2h (résister au stress, mieux travailler ensemble… ) qui suis-je ? diplômée de l’institut de formation à la sophrologie titre d’etat niveau iii au répertoire national des certifications professionnelles membre de l’observatoire national de la sophrologie membre de la chambre syndicale des sophrologues respect du code déontologique des sophrologues “après plus de 15 ans à exercer un métier stressant en entreprise et des problèmes de santé, j’ai pris conscience de l’importance de prendre soin de soi. grâce à la sophrologie, méthode thérapeutique douce et efficace, j’ai retrouvé mon équilibre et j’ai également découvert ma nouvelle voie professionnelle. je souhaite à présent vous apporter mon expérience et mes compétences pour apprécier la vie en toute sérénité.” mon actualité psychologie positive ville de nanterre ateliers sophrologie sciences po contact christinecastets@yahoo.fr 06 52 06 20 10 consultations sur rendez-vous cabinet de sophrologie 74 rue françois-charles ostyn 92700 colombes © all rights reserved.

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While the registrar knows him/her,
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don't send emails to Ano Nymous. This
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  HANDLE NSL37571-FRNIC

NSERVER

  NS1.WIX.COM 207.36.47.9

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